La terapia con los chackras está destinado a llevarte en un viaje devenir cada vez más la persona que realmente eres (tu potencial superior), a través de la exploración de tus principales centros de energía (los chackras). Estas técnicas simples,pero sinembargo poderosas,estan destinadas a facilitar la curación a todos los niveles Físicos,mental,emocional y espiritual-a través del aclarado de bloqueos de tu campo energetico, restaurando tu equilibrio y el flujo de tu energía .
Aprenderás técnicas energétizantes para cargar y aclarar nuestros bloqueos energeticos,del modo de usar tu propia energía, y cómo tener la oportunidad de experimentar la oprtunidad de experimentar el poder transformativo de la visualización, el sonido, el color, la aromaterapia, la reflexoligía los cristales/gemas y ejercicio físico.
Terapia de la Naturaleza
La Terapia de la naturaleza proporciona sugestiones por medio de imágines y escenarios naturales capaces de estimular o relajar los chackras.El mejor modo de utilizar esta terapia es el de meditar(sentado tranquilamente en contemplación)en el mismo escenario natural recomendado.Sentado al borde del océano comtemplando la puesta del sol,sentado al aire libre bajo la luz de la luna,etc.De no ser posible,créate una viva imagén en tu mente y medita en ella,o quizá trata de encontrar una fotografía sobre la que meditar.¡Haz uso de tu imaginación!
2)*Terapia del Sonido
Esta terapia incluye música y cantosvocales que crean vibraciones a las que respondera cada chackra.La selección de la música puede ser algo muy subjetivo y te animo qa que confies en tu instinto y escuches la música que te hace resonar.Hay numerosos discos compactos y cintas que contienen música compuesta específicamente para armonizar los chacras y producir una sensación de serenidad y paz.Por ejemplo,la música de Raví Shankar está destinada a elevar las vibraciones energérgeticas de los chackras,Hay también instrumentos musicales a los que te puedes sentir también atraído,tambores,carillones,cuencos de cristal o dispasones de sintonización con los chahras,por mensionar algunos.Confia en tu instinto.
Tu voz es un importante instrumento en la terapia del sonido.Cada chacka tiene un sonido especial,lo iré dando de acuero como valla avanzando,la curiosidad de uds
3)*Aromaterapia
La aromarepia,el estudio de los aromas,es el uso diestro y controlado de aceites esenciales para la salud y bienestar fisico y emocional.Los aceites esenciales son aplicados ala piel o inhalados.Tu sentido del olfato es uno de los sentidos mas poderosos,y puede tener un profundo efecto sobre tu curación y sobre tu capacidad de desprender y relajarte.Ciertas fragancias pueden estimular o relajar los chackras especificos,y pueden facilitar la curación de conflictos emocionales y fisicos asociados con cada chackra.
La aromaterapia es un campo de estudio muy exitante y extenso.Te animo a que investigues más a fondo si es algo que te interesa.
He aqui unos pocos modos de utilizar loa aceites esenciales.Puedes añadir un par de gotas de aceites esencial al agua y calentar esta,a fin de anhalar los vapores;anade gotas de aceite a tu baño y sumérgete en él;añade gotas de aceite esencial a un aceite o loción y fricciona con esto tu piel,también puedes invertir en un difusor aromatico destinsdo al uso de estos aceites.¡Descubre los metodos que mejor te funcionán y disfruta!.
Aceites esenciales para el Primer Chackra:para reducir la depresión estimular la circulación y generar calor son los de rosa,jazmín,pachuli y sandalo.Para mejorar tu conexión sobre la tierra,podrias probar con el cedro.El clavo es maravilloso para disover energias negativas.
Para las personas interesadas en las esencia de los otros chackras puedén dejar sus mensajes.
4)*Terapia del Color
La terapia del color abarca el concepto de que los colores contienen también ciertas vibraciones que afectan a la enregía de los chackras-abriéndolos,aclarandolo y equilibrándolos.Hay diversos modos en que puedes abordar esta terapia.
El primero es visualizar el color recomendado e inhalarlo a tu cuerpo.Enfoca tu atención en el chackra,e inhala el color a ese chackra,dejando que el color llene tu cuerpo y tu aura.También puedes visulizar el color y colocarlo en una bola por encima de tu ckackra coronario(el extremo superior de la cabeza),al tiempo esta es una maravillosa tecnica de aclarado.Si el color que te puedo recomendar no te parece correcto no pasa nada.Simplemente has de preguntarle a tu cuerpo que color quieres,confiar en la respuesta que obtengas e inhalar ese color en tu campo de enregía.Cuando"VES" un color estás realmente percibiendo una vibración:Esta vibración para mi puede significar"azul",pero tú talvez lo veas como "verde".Anbos estamos experimentando la misma vibración pero la asociamos con palabras diferentes.
Otro modo de experimentar la terapia del color es la de vestir ropas del color del chackra que deseas relajar o activar.Si puedes llevarla puesta sobre el chackra mejor aún.Otra variante es la de rodearte en tu entorno de colores que complementén tu energía y te den los resultados que deseas.
Si tienén alguna duda puedén dejar sus mensajes.
5)*Terapia Gema/Cristales
Mucho se podria decir de los poderes curativos inhirentes a los cristales,pero recuerda siempre que también ellos son sólo herramientas para la curación.La fuente úñtima de la curación sigue estando dentro de ti.-tu Yo Superior,cualquiera cualquiera sea la forma en que quieras llamarlocon las palabras.¡Porfavor,asegurate de no entregar tu poder a nada ni a nadie(ni siquiera a los cristales).Un modo que tienes de abordar esta forma de terapia es el de tumbarte en una postura comoda.(cara arriba o cara abajo),colocar cada gema o cuarzo correspondiente sobre cada uno de los puntos chackralesde tu cuerpo y permaneces en esa postura reclinada durante 20 minutos aproximadamente.Esto puede ser muy poderoso,dependiendo de lo sencible que seas a las propiedades cuarativas de la gema o cuarzo que selecciones.
Experimenta para descubrir que cristal funciona contigo,y entiende que tu selección puede variar,dependiendo de lo que estes experimentando en tu vida en ese momento.Recuerda que una gema o cuarzo puede ser beneficiosa para más de un chackra(por ejemplo,el cuarzo claro es un poderoso sanador de todos lod chackras).
Otro enfoque es el de portar esos cristales o gemascontigo,o ponerte uno.Debido a las cualidades conductoras de gemas y cristales,se recomienda que los "LIMPIES" antes de usarlos.Un metodo que recomiendo es de colocar la gema o cristal en agua y sal marina -idealmente durante toda la noche.Sin embargo,para un limpiado rápido,ponerlos bajo un chorro de agua puede valer.También puedes quemar salvia y limpiarlos con el humo de la salvia.
Si tienes alguna duda puedes dejar tu mensaje,para una ligera orientación.
6)*Reflexología
La reflexoterapia es la estimulación de zonas reflejas a través de un mensaje de presión en determinados puntos.
Tenemos muchos sistemas reflejos a lo largo del cuerpo(manos,oídos,cara y ojos)que se corresponden con diferentes órganos del cuerpo.La zona más común y más ampliamente utilizada es la de los pies.Las zonas reflejas de tus pies se corresponden con los 7 chackras mayores.Para practicar esta terapia simplemente fricciona con tus dedos la zona y puntos de presión recomendados,usando un movimiento suave y circular.
Si tienén alguna curiosidad puedén dejar sus mensajes.
7)*Terapia de Yoga y Ejercicios Fisicos
El termino "yoga"viene de la palabra sánscrita yuj,que significa"unir,integrar o hacer completo".
Los ejercicios del yoga restaurán la armonía y tranquilidad de la mente cuerpo,y espíritu.Los ejercicios respiratorios del yoga te animan y entrenan para desviar tu atención de los estímulos distrayentes,y concentrarte en cambio en el proceso respiratorio.Esto tiene un efecto calmante sobre todo tu sistema,y te ayuda a recuperar un sentido de autocontrol.
