Terapia de la Naturaleza
Date un paseo por el campo ,las colinas están verdes y lujuriantes por la lluvia recién caídas. Báñate en esa riqueza de crecimiento verde y siente la energía curativa conforme anima a tu corazón a abrirse. Ahora camina un poco más y advierte las bellas flores de color Rosado que florecen en las colinas. Experimenta la esperanza, el optimismo de las flores rosadas. MIENTRAS MIRAS HACIA ARRIBA, QUIZÁ NOTES QUE EL CIELO ES UN COLOR ROSADO LLENO DE GASAS DE NUBES. DEJA QUE LAS MARAVILLAS DE LA NATURALEZA APORTEN CURACIÓN, ESPERANZA Y AFINIDAD A TU CHACKRA DEL CORAZÓN
Terapia de Sonido
La música que toca al corazón relajará y abrirá el cuarto chackra. Sea clásica, nueva o era música sagrada proveniente de las tradiciones orientales u occidental, deja que la música genere calor dentro de tu corazón. Esto es muy subjetivo, de modo que te animo a que sigas tu corazón y confíes en tus instintos al respecto.
Vocalmente puedes entonar "a",o cantarla en clave de "fa"
Terapia de Color
El verde se utiliza para el 4 chackra con el fin de promover la generación, l nuevo crecimiento, a paz interior y la serenidad. También se utiliza el rosa, pues sus vibraciones suaves y tiernas pueden aflorar la tensión del corazón y despertar sentimientos de amor y ternura, así como los sentimientos infantiles de asombro, inocencia y felicidad
Aromaterapia
Conforme el corazón se abre, la verdadera curación empieza. Teniendo eso presente, los aromas empleados para facilitar una mayor curación, instilar armonía y equilibrio, limpiar y sedar el sistema entero y aumentar la vitalidad, son: menta, salvia, bergamota, almizcle, tuberosa, jengibre,--y la rosa.
Reflexología
Localiza el punto de presión en la prominencia del pies. Presiona y masajea con delicadeza en movimiento circulares para liberar los bloqueos de energía
Terapia Gema /Cristales
Los cuarzos para el cuarto chackra son:
Cornalina, Crisofaso, Esmeralda, Aventurina verde, Jade, Cuncita, Rodocrosita, Rodonita, Cuarzo Rosa, Rubí, Turmalina.
Terapia de yoga
Postura de la cobra, de la montaña, pose de la Tranquilidad, loto, arco.
"Conflictos de salud para este chackra son"
Problemas cardiacos (fallo cardiaco congestivo, infarto de miocardio); inestabilidad emocional; problemas respiratorios; asma, alergia; cáncer de pulmón; neumonía bronquial; cáncer de mama ;relaciones pobres; dolor en la zona superior o media de la espalda.
